ダイエットの敵は自らの意思です。そしてこれを自制する事がとても
ストレスになりますよね。その一つに食欲がありますが、もしこれを
簡単に抑えることができたらノンストレスでダイエットができますね。
食欲は脳から発せられます。では脳内で食欲抑制をしている物質量を
増やす事ができればいいのです。この物質がヒスタミンと呼ばれるもので、
この構成材料が必須アミノ酸のヒスチジンです。
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つまり、ヒスチジンを何らかの形で普段よりも多めに摂取すればヒスタミン量が
増して自然と食欲抑制へ繋がります。ちなみに、ヒスタミンを摂取しても
血管脳関門を通過できないので脳内に届きません。
ヒスチジンサプリメントをいつもの食生活に取り入れるだけで、少しずつ
食欲抑制へ導かれますよ。食生活を激変させたり、スポーツや筋トレで過度な
ストレスを与えるのではなく、日常生活を変えずに健康的にかつ
ノンストレスでダイエットすることが体のために大切ですね♪
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