ダイエットの大敵といえば食欲であり、自分自身との戦いですね。これを抑える法はたくさん紹介されていますが、いずれも一次凌ぎ的なものが多く、根本のメカニズムを捉えていないものが多く出回っているような気がします。
先日ＴＶで紹介されて話題沸騰中のヒスチジンダイエットが食欲抑える方法としておすすめです。これは科学的アプローチによって開発されたもので、いまではヒスチジンサプリメントとして、多くの方が食欲を抑制する際に積極的に摂取されています。
ではなぜヒスチジンが食欲抑える方法として有効に働くのでしょうか。その詳細はこちらで紹介しています。
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